Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit merupakan salah satu cara
penilaian orang terhadap penampilan. Untuk kebanyakan perempuan, kulit merupakan
ikon penting yang harus dijaga dan dirawat. Berikut ini adalah beberapa tips
menjaga dan merawat kesehatan kulit.
1. Bersihkan wajah
Setelah seharian beraktivitas,
kulit menjadi lengket karena produksi minyak dalam kulit terlalu berlebihan.
Belum lagi debu yang menempel di kulit wajah. Kulit jadi kusam dan jerawat jadi
mudah muncul. Supaya itu nggak terjadi, bersihkan wajah minimal dua kali sehari
dengan pembersih wajah supaya debu terangkat dari wajah. Boleh ditambah dengan
menggunakan sabun cuci muka supaya wajah jadi makin cling.
2. Mandi
Kulit di tubuh kita menjadi
sasaran empuk kuman dan bakteri. Kuman-kuman cepat berkembang biak dan
menyebabkan penyakit. Mandi adalah cara yang ampuh untuk mencegah perkembang-biakan
kuman. Bisa juga berendam di bath tub
sambil menghilangkan stres atau galau karena dirundung masalah.
3. Pakai lotion
Lotion bukan cuma buat gaya-gayaan aja. Lotion juga punya manfaat untuk kulit
kita. Lotion melindungi kulit kita
dari kulit kering setelah di ruangan ber-AC. Lotion juga bisa melindungi kulit kita dari bahaya sinar infra
merah matahari. Sebenarnya, untuk hal yang satu ini kita nggak perlu takut
karena Tuhan sudah membekali kita dengan pigmen melanin yang melindungi kulit
kita.
4. Makan makanan bergizi
Selain menjaga kesehatan kulit
dari luar, kita juga harus menjaga kesehatan kulit dari dalam. Banyak minum air
putih dan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan C dapat memperhalus
kulit kita.
5. Hindari pemakaian zat berbahaya
Rokok tidak hanya berbahaya bagi
organ bagian dalam. Rokok juga mempengaruhi kesehatan kulit. Rokok dapat
menyebabkan kulit mengkerut dan menyebabkan wajah tampak tua. Pemakaian
kosmetik yang tidak tepat juga dapat membuat kulit wajah mengelupas, berbintik,
alergi, dan sebagainya.
Kalau teman-teman masih punya
banyak tips, boleh dicoba. Tapi ingat, penampilan bukanlah segalanya.
Kecantikan dari dalam justru mempercantik apa yang di luar.
-
Acha (9A)
Sumber : Internet, dengan perubahan seperlunya
